Atelier renforcement musculaire

La pratique d’une activité physique régulière améliore la santé, prolonge une vie active et dynamique, permet de maintenir l’autonomie et d’améliorer la qualité de vie des aînés.

Aussi, dans la continuité de la conférence « Comment bien gérer l’harmonie globale de son corps ? » qui se déroulera le vendredi 20 mai 2022, la Ville et le C.C.A.S de Jarville-la-Malgrange proposent, aux Jarvillois de plus de 60 ans, de participer à un atelier de renforcement musculaire.

Composé de trois séances de 2 heures, cet atelier consiste à pratiquer des exercices simples, variés et adaptés en fonction des compétences et des difficultés de chacun, afin d’améliorer ses capacités motrices et de mieux appréhender son corps dans l’espace.

Les séances auront lieu les mardis de 14h00 à 16h00 à L’ATELIER – 106 rue de la République, à compter du 24 mai.

Rester actif est essentiel pour se maintenir en bonne santé. Alors, n’attendez pas et inscrivez-vous (places limitées) !

Information et inscription auprès du C.C.A.S : 03.83.57.24.36.